2014'01.16 (Thu)

イメージトレーニングがうまくいっていない人へ

プロのスポーツ選手もやっている、イメージトレーニング。
セラピーでも行われています。

ですが、中には苦手な人もいると思います。
私も苦手です。

怖いイメージが浮かんできてました。
ですが、解決策を発見。

イメージトレーニング中に、
怖いイメージが出てきたときは、
その怖いイメージを無理にうちけしたり、
否定したりせず
そのまま何のリアクションも起こさずに
自分のイメージしたいイメージにそのまま移っていくのが良いそうです。

ソースはこの本です。
あなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法あなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法
(1995/12/01)
A・M・クラズナー

商品詳細を見る


よかったら、参考にしてみてください。
スポンサーサイト
19:02  |  自分ヒストリー  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

Comment

コメントを投稿する


 管理者だけに表示  (非公開コメント投稿可能)

▲TOP

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://kaihuku668.blog.fc2.com/tb.php/50-17b19832

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲TOP

 | HOME |